-Tienes problemas digestivos como: reflujo, gastritis, colitis, exceso de gases, cándida, inflamaciones, Helicobacter Pylori, estreñimiento, diarreas, distensión abdominal, malas digestiones.
-También si padeces enfermedades o síntomas como alergias, intolerancias, síntomas Post-covid, insomnio, dolores articulares, falta de enfoque mental, desordenes hormonales, problemas de piel, migraña, fatiga crónica, diabetes, ansiedad, colesterol alto, hígado graso.
-Ya fermentas pero necesitas inspiración, practicar nuevas técnicas, recetas o refrescar conocimientos.
-Sabes que necesitas beneficiarte de los alimentos fermentados
-Necesitas recuperar tu digestión naturalmente
-Nutricionista, chef, dietista, asesoras o eres coach de salud de otras personas y quieres saber cómo puedes ayudar a tu comunidad.
-Una práctica ancestral coherente con la ciencia moderna.
-De vivir estreñida y sin ímpetu a descubrir a mis bacterias y propósitos de vida.
-Cómo está ligado la fatiga, migraña, stress, alergias con la mala alimentación.
-Aprende cómo funcionas como ser humano para tomar mejores decisiones alimenticias y de vida desde el conocimiento y no desde la inflamación.
-La intensidad de los síntomas del COVID están directamente relacionados con la funcionalidad de tu galaxia de bacterias intestinales.
-Comprender para Transformar
-Entendiéndose como seres Holobiontes
-¿Qué es el metabolismo?
-Recorrido por nuestro sistema digestivo
-Las 4 M de nuestra nutrición y bienestar: Macronutrientes, micronutrientes, mitocondrias y microbiota.
-Preparación: Germinados
-Entendiendo la inflamación
-Densidad Nutricional y los 30/7
-Alimentos íntegros
-Prebióticos, probióticos y alimentos fermentados
-2 imprescindibles para resplandecer digestivamente: Descanso digestivo (Complejo control migratorio), Crono nutrición (Ritmos circadianos)
-Más allá de la alimentación: 5 claves para sanar que no tienen que ver con la digestión
-Preparación: Soda Enzimática
-Recuperando nuestra sabiduría culinaria
-Cocina 1 día y come 5 días
-Rompiendo el modelo impuesto del desayuno
-3 claves para empezar una vida energética y enzimática con alimentos fermentados
-Preparación de: Desayunos polifacéticos (1 omnívoro, 1 vegano, 1 vegetariano), Snacks/postres multiplicadores
Terapeuta Emocional y Sanación niño interior TEMA: ¿Por qué no tengo tiempo para lo que quiero hacer? Ejercicios de tapping en enfermedades
Health Coach en Salud y Nutrición Integrativa TEMA: La importancia del ejercicio en nuestra salud.
Coach de cocina intuitiva y salud integral TEMA: Respiración consciente para problemas digestivos
Soy Cata Vallejo, Coach Culinaria, de salud y nutrición integrativa. Fue después de mis 30 que decidí erradicar mis constantes problemas de digestión, aletargamiento, falta de ímpetu, sobrepeso, intolerancia a muchos alimentos y vivir restringida al humor de mis intestinos, eximiéndose de una vida plena y energética.
Te enseño a fermentar desde tu cocina y con tus manos, transformando tu vida con una mejor digestión.
-Mejorar la digestión
-Reparar mucosa intestinal
-Reducir la inflamación de bajo grado
-Prevenir enfermedades crónicas de bajo grado
-Aporta a una mayor generación de ácidos grasos de cadena corta (Butirato)
-Alimenta a la colonia de bacterias beneficiosas ya establecidas en nuestros intestinos
-Aumenta la producción de neurotransmisores como el GABA (básico para combatir la depresión y estimular el descanso) y la serotonina (comfort)
-Combaten el estreñimiento
-Guía de preparaciones
-Documento prueba de jugos gástricos
-Video lectura de etiquetas
-Video activación y germinación
-Video alimentación efectiva/antiinflamatoria
-Video desayuno lleno de fibra prebiótica
-Cocina en tandas grandes para comer 5 días
-Video agua con un twist para aumentar nuestra hidratación
-Video soda enzimática
-Video fibras prebióticas MAC
-Video creación de almidón resistente
-Video clase Chef Kika Garaicoa
-Video coco guineo
-Video helados caseros
-Video leches vegetales cremosas
-Video colada de frutos secos
-Video remolachas fermentadas
-Video mousse/gomas de gelatina con remolachas fermentadas
Tienes 7 días para probar este producto, si no es lo que esperabas, te devuelvo tu dinero. No tienes nada que perder, pero si tienes mucho que ganar. Cuentas con una plataforma segura, que respalda la calidad del contenido que te estaré proporcionando.
Claro que si, ya verás lo fácil y divertido que es
Ganas de cambiar tus hábitos, disciplina, compromiso y esfuerzo, es todo lo que necesitas.
Una vez que hagas la compra inmediatamente tienes acceso a una plataforma en donde puedes revisar el cronograma de clases en vivo, grabaciones y material complementario
Si, todas las sesiones son en vivo, y además tendrás las grabaciones
2 cucharadas diarias al principio de tu desayuno o almuerzo
Sanar conlleva tiempo. Los alimentos fermentados son parte de los hábitos para sanar múltiples enfermedades y lograr un bienestar general. Dale espacio y tiempo a tu cuerpo para recibir y sentir los beneficios de los fermentados. Entre 9 días a 2 semanas empezarás a ver sus resultados. Pero la sanación es con su consumo continuo a largo plazo
Los alimentos fermentados pueden ser consumidos desde los 6 meses de nacidos hasta que terminen nuestras vidas.
Siempre que se tenga un buen diagnóstico y tratamiento médico, para la recuperación de estas enfermedades gástricas, son muy útiles los alimentos fermentados.
**DESCARGOS DE RESPONSABILIDAD IMPORTANTES: “Este producto se comercializa con el apoyo de Hotmart. La plataforma no realiza un control editorial previo de los productos ofertados, ni evalúa el tecnicismo o la experiencia de quienes los elaboran. La existencia de un producto y su adquisición, a través de la plataforma, no puede considerarse garantía de calidad de contenido y resultado, en ningún caso. Al adquirirlo, el comprador declara conocer esta información».